カモミールの効果・薬効
カモミールにはどんな効果・薬効があるか、それは人それぞれです。というのも、日頃どんな食生活をし、どんな生活環境の中にあるか、こうしたことは１０人１０色ですから、まったく同じカモミールを飲んだとしても、現れる効果・薬効は、必然的に、異なったものになるからです。
以下、一般的に効果・薬効があるといわれていることを、列挙してみます。
このサイトを訪れた「あなた」は、少なからずカモミールに関心がおありでしょうから、まあ、あまり難しく考えず、とりあえず試してみることをおすすめします。「あなた」にとって、カモミールがすごく相性がよく、下に並べた効果がその通りに現れるかもしれません。逆に、ほとんどなにも効果が感じられない場合もあるでしょう。
いずれにしても、大量に飲み過ぎるなど、誤った摂取の仕方をしない限り、別に害のあるものではないのですから、まずは試してみてはいかがでしょう。
（カモミールの効果・薬効）
・風邪の症状の緩和
・神経がたかぶって落ち着かない感じを鎮める
・不眠症気味の症状を和らげる（寝付きがよくなる）
・消化不良、胃弱などを改善させる
・貧血や冷え性の緩和
・乾燥肌を改善させる
・肌を美しくする
※なお、カモミールの使用は、妊娠初期などは避けた方がいい（刺激が強いから）、という意見があることも、ここに記しておきます。